Bienvenid@, me alegro que estás por acá. Aqui encontrarás información sobre el servicio que ofrezco. Tomate un tiempo para leer detalladamente la información que te comparto, y cuando estés list@ escucharé tus preguntas. Estoy aquí para apoyarte.
PRESENCIA es el nombre que le doy a mi proyecto de acompañamiento terapéutico, se trata de un contenedor diseñado para facilitar la reconexión entre cuerpo y mente, y la liberación progresiva y gradual de cargas emocionales almacenadas. Nuestro principal objetivo es reconectar con la habilidad de vivir en el momento presente y autoregular el sistema nervioso.
Me apoyo en la técnica de "Compassionate Inquiry" desarrollada por el Dr. Gabor Maté, orientada a la exploración de traumas de infancia, superación de adicciones y enfermedades crónicas.
Te invito a emprender un viaje a tu interior, donde será posible identificar los patrones de comportamiento y creencias fundamentales que inconscientemente te han servido desde la infancia temprana para adaptarte a las circunstancias del entorno, reconociendo que aquello que antes te sirvió para sobrevivir en el pasado, puede convertirse, en el presente, en lo que dificulta el cambio y balance en tu vida. Afortunadamente existen herramientas para apoyar tu PROCESO , te invito a descubrirlas.
Sesiones terapéuticas
Duración : 90 minutos
¿Qué hacemos?
En este espacio de terapia SOMÁTICA reconectamos la MENTE y el CUERPO, logrando acceder a la memoria emocional almacenada en nuestro cuerpo a lo largo de la vida. EXPANDIMOS la capacidad de sentir, llevando ATENCIÓN a estas situaciones, yendo al ORIGEN de las mismas. Recolectamos la sabiduría de nuestra propia historia y la de nuestros ancestros. Completamos lo que no se completó y así abrimos nuevas posibilidades.
La COMPASIÓN es nuestro punto de partida, la aceptación de todo tal cual es.
Creamos un VÍNCULO basado en confianza y seguridad, es la parte mas importante. Indagamos en las narrativas vigentes, mientras accedemos al CUERPO y las EMOCIONES.
El estado meditativo y la respiración, nos permite acceder a memorias tempranas y recrear visualizaciones. Sumergidos en un viaje profundo en el interior, damos voz y valor a aquellas partes que requieren ATENCIÓN y nos revelan las necesidades no resueltas.
En este espacio SEGURO y libre de prejuicios, dejamos atrás la noción de "arreglar algo" o la idea de que hay "partes buenas o malas". Celebramos la integración de todas las partes, abrazando a la vida desde una nueva perspectiva.
¿Cómo lo hacemos?
Inversión :
Online: 35 USD
Presencial: 50 USD
Requerimientos:
- Conexión de internet estable (modalidad online)
- Contar con espacio privado sin distracciones.
- Una vela
- Silla cómoda con cojines para asegurar comfort en el cuerpo.
- Ropa cómoda.
PROGRAMAS INTENSIVOS
Dirigido a quienes desean sumergirse en un proceso terapéutico profundo en un período de tiempo determinado, con un presupuesto establecido.
El compromiso y la consistencia en el proceso de indagación y resolución de traumas puede beneficiar a personas atravesando situaciones como:
Adicciones
Estrés crónico
Depresión
Insomnio
Enfermedades crónicas y autoinmunes
Procesos de duelo o separaciones
Ataques de pánico o ansiedad
Relaciones interpersonales disfuncionales
Integración post ceremonias o experiencias trascendentales
Inversión
- Programa de 12 semanas 300 USD
- Programa de 7 semanas 200 USD
Pagos en 3 cuotas
Contáctame para más información
Sobre mi...
Practicante de Terapia somática, Meditación, Yoga, Acroyoga, Arquitectura, Danza, Equilibrio y Canto.
He aprendido en mi caminar, que la práctica de habitar el cuerpo y serenar la mente es la medicina más eficaz para regular el sistema nervioso.
Mi camino en el estudio del trauma y sistema nervioso surge de la necesidad de ofrecer compresión profunda y dar atención a las partes de mí que pedían ser escuchadas, el reconocimiento y atención de mis propias heridas se convierte en una fuente de sabiduría para acompañar a otros. El estudio de medicinas tradicionales y la formación en terapias psico-corporales y prácticas espirituales han nutrido mi camino como humana y terapeuta.
Practicante de la técnica CompassionateI Inquiry desde 2020. Gracias a esta escuela adquiero una herramienta de trabajo y crecimiento personal muy eficaz, experimentando resultados en mi propio proceso de integración de heridas de infancias.
Integro a mi práctica profesional La terapia somática, El trabajo de las partes, Sistemas familiares y Procesos de reparentalización.
Mis habilidades en la indagación y acompañamiento de personas en procesos vulnerables se fortalecen de la profunda curiosidad con la que me aproximo a tu historia, la escucha profunda con la que practico PRESENCIA y el poderoso recurso de la imaginación para desbloquear nuevas posibilidades.
"Sólo quien ha estado en contacto con su propio dolor, puede reconocer y validar el dolor de alguien más".
Testimonios...
El trabajo interno con Helena consistente durante un año catapultó un cambio muy profundo en mi psique y mi vida. Creó la posibilidad de generar una relación íntima conmigo misma. He conocido mis partes internas, he logrado visitar las memorias encarnadas en mi y he podido conocerme y tomar nuevas decisiones a partir de obtenener contacto con muchas dimensiones de mi psique. El resultado ha sido que he desarrollado más consciencia de mi ser, más auto-observación, capacidad de auto-compasión y entender de dónde vienen mis impulsos. Me siento profundamente agradecida con el acompañamiento de Helena, su sensibilidad, constancia y su anclaje en la compasión y principios brillantes encausó en mi la continuidad de una Sanación muy profunda de mi mundo interno y la expansión de mi capacidad de interacción con mi psique.
A través del trabajo terapéutico acompañado por Helena aprendí a conectar con mis emociones, a reconocerlas, sentirlas y validarlas sin ningún juicio. Entendí cómo se sentían en mi cuerpo, aprendí a autoregularme y pude comprender el origen de patrones y creencias que me estaban limitando, y así fui soltando la culpa y el juicio hacia mi misma. En cada espacio de terapia iba integrando más auto conocimiento. Helena es una persona con una energía sutil hermosa, que transmite mucha confianza y paz.
Nadieska
Tamara
"La verdadera curación no es sólo el alivio de los síntomas, sino la comprensión y la integración de la experiencia"
Gabor Maté
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WhatsApp: +505 58302300
Email: terapiacompasion@gmail.com
Espero tu visita en:
Ometepe, Nicaragua